Хэрхэн Амьдралаа Өөрчлөх вэ?

Амьдралаа шинэчилж, аз жаргалтай амьдрахыг хүсэж байгаа хүн бүрт зориулав.

Амьдралдаа өөрчлөхөд туслах 10 алхам:
1. Өөрийнхөө бодол, болон итгэл үнэмшлээ өөрчлөх
2. Муу зуршилаа өөрчлөх
3. Scripting-Бичих
4. Meditation-Бясалгал хийх
5. Gratefulness-Талархлаа илэрхийлэх ...дараагийн дугаарт

Instagram: glow.4up
Facebook: Glow Up

About Glow Up podcast: Энэхүү подкаст нь Монгол хүний хөгжилд зориулагдсан энтэртайнмэнтийн зориулалттай подкаст болно. Оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, бие махбодь, сүнсэн биеийн хөгжилд хувь нэмэр оруулах зорилготой бөгөөд албан байгууллагатай холбоогүй билээ.